Teen Fitness
Ungdomsfitness for alle unge
Teen Fitness er et tilbud til unge fra start 6. klasse og indtil de fylder 15 år.
Her kan unge komme og træne i tidsrummet 18.00–19.30 sammen med andre jævnaldrende i et trygt og hyggeligt miljø.
Nøgleordene i Teen Fitness er motion og socialt samvær i trygge rammer, og hvor der ikke er fokus på bodybuilding.
Det er ikke holdtræning, men et åbent træningsmiljø hvor du træner i dit eget tempo og laver de øvelser, der passer til dig. Der vil altid være en instruktør til stede, som kan hjælpe med vejledning, spørgsmål og gode råd til træningen.
Teen Fitness | 
|
Instruktørerne er til stede for at hjælpe med træningen og holder øje med, at alt foregår forsvarligt i centeret. De fungerer ikke som pædagoger og har ikke et pædagogisk ansvar for de unge.
Teen Fitness er et åbent træningstilbud, og de unge kan frit komme og gå i tidsrummet – det er ikke et fast hold, hvor man forventes at være der hele tiden.
Teen Fitness er tænkt som et sted, hvor der er plads til alle unge – også dig, der normalt ikke dyrker sport, men som gerne vil være aktiv og være sammen med andre.
Formål med Teen Fitness
- Træne sammen med jævnaldrende
- Få kyndig vejledning
- Ændre på fordelingen af muskler og fedt
- Sjov og hygge
