Jumping Fitness

Sjov og anderledes motion på trampoliner

Jumping Fitness

 

Det er et dynamisk fitness program, som foregår på specielt udviklede Jumping® PROFI trampoliner.

Jumping® Fitness opstod ud fra ideen om at udvikle et trænings program, der styrker kroppen, mens du har det sjovt.

 

Grundlaget for Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme spring, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer.

 

Kompleksiteten af øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket. Jumping® Fitness er tre gange mere effektivt end jogging, hvilket bl.a. skyldes den konstante tyngdekrafts ændring, hvor mere end 400 muskler bliver spændt og afslappet samtidigt.

 

Dette er mere end de fleste andre former for udholdenhedssport.  

Jumping Fitness film