Senior Fitness er for dig, der gerne vil holde kroppen i gang og samtidig nyde det sociale fællesskab.

Vi mødes hver tirsdag og fredag fra 10.00-11.00 i fitnesscentret, hvor vi træner sammen i en hyggelig og uformel atmosfære. Træningen kan blandt andet foregå på fitnesscentrets maskiner eller gå en tur i hallen for at spille lidt badminton. 

Du bestemmer selv tempo og belastning, så træningen kan tilpasses dit niveau og din dagsform. Her handler det ikke om at være hurtigst eller stærkest, men om at holde sig aktiv og have det godt imens.

Som en passende afslutning samles vi efterfølgende i cafeteriet-for dem der har lyst.

Der er plads til både motion, snak og godt humør, og du behøver ikke være vant til at træne for at være med.

Derfor Senior Fitness

• 💪 Hold kroppen i gang
• ❤️ Træn i dit eget tempo
• 🚴 Få varieret motion
• 👥 Bliv en del af et hyggeligt fællesskab
• 😊 Kombinér træning med socialt samvær

Hos Senior Fitness er der plads til alle. Du sætter selv tempoet, og vi sørger for fællesskabet.