Senior Fitness
Socialt samvær & motion i dit tempo
Som medlem i EIF Fitness kan du, uanset alder, træne og deltage på de ledige hold - alle ugens dage.
Hver tirsdag og fredag samles Senior Fitness som et hold på over 30 personer, og dyrker motion og samvær i Fitness Centret, med øvelser på maskinerne samt spinning.
Her hygger vi os sammen i et uformelt og frit miljø, samtidig med at vi dyrker motion.
Her plads til alle og i et tempo alle kan følge med i - nemlig dit eget.
Spinning holdet med instruktør, starter kl. 09.30 og kører afsted i et passende tempo i ca. 1 time.
Fitness Centrets maskiner og faciliteter tages under kærlig brug kl. 10.00-11.00
Fra kl. 10.30 er der mulighed for også at spille Badminton i hal B - den sidste halve time.
Som en passende afslutning samles vi efterfølgende i Cafeteriet - med hygge og snak, for dem der har lyst.
