Træningsprogrammet er lavet af vores cykel træner, hvor holdet starter med at opbygge form og tempo på det specielle spinning hold - Cycle Fit 50K.
|
Holdet starter træningen lørdag formiddag den 6. februar, og fortsætter hver lørdag.
|
Lørdag den 2. april fortsætter træningen udenfor på cykel, hvor holdet sammen med træner, cykler hver anden lørdag formiddag, i ulige uger, frem til IdrætsWeekend.
|
Målet er at cykle 50 km, som et samlet hold, til IdrætsWeekend 2016 - i uge 24.
|
Deltagelse på Cycle Fit 50K er gratis for medlemmer af Ebberup Fitness.
|
Tilmelding til holdet er nødvendig senest 20. januar 2016
|
Har du spørgsmål kan du enten møde op til informationsmøde eller sende os mail på fitness@ebberup-if.dk
|