Military Fitness
Høj intens træning baseret på cirkeltræning
Military Fitness er høj intensiv intervaltræning (HIIT træning) baseret på funktionel cirkeltræning.
Military Fitness er for dem der godt kan lide at få pulsen op og som er klar på at få presset på sin udholdenhed - bliv udfordret i trygge rammer.
Military Fitness
|
|
Military Fitness er en udvidelse af cirkel træning og er designet til, at de fleste større muskel grupper via forskellige øvelser, bliver trænet i timen.
Øvelserne er baseret på de samme øvelser og form, som den daglige træning for soldater i den engelske hær.
Military Fitness vil øge din styrke, din udholdenhed, reducere vægt og som det mest vigtigste – at du samtidig har det sjovt.
Med udgangspunkt i 11 øvelser, hvor du bruger din egen kropsvægt, rykkes dine grænser for hvad du tror du kan og hurtigt komme i form du ikke troede mulig.
Holdet er velegnet for alle fitness niveauer, uanset om du lige er startet til fitness eller har været i gang i lang tid – også til konkurrencer.
Så kom og vær med, ha det sjov, kom i super form og hvis du er konkurrence præget så udfordre dine venner til at slå dig i forskellige øvelser.
